Zoek jij de weerstand nog wel eens op? 🤯
Sinds oktober ben ik alweer praktisch iedere dag koud aan het douchen (wel opgebouwd) en zo nu en dan wat ademhalingsoefeningen..
Onlangs postte ik een filmpje over koude training in de sneeuw.
Zie hier het filmpje op LinkedIn: https://www.linkedin.com/posts/gijs-%E2%9A%A1%EF%B8%8F-pannekeet-11785314_pim-coaching-vitaliteit-activity-6764850649151635456-Rgf8
Voelt goed...🥶🙂 Af en toe de zee in of een meertje... Je ziet het steeds meer mensen doen!
☝️ Mooi om te ontdekken hoe goed het na een tijdje koud douchen nu zo makkelijk buiten vol te houden is.
💪 In potentie zijn we tot zoveel meer in staat! Alleen genieten wij in deze tijd van teveel comfort en luxe waardoor we eigenlijk steeds zwakker worden...
Juist de weerstand opzoeken helpt! Met wat dan ook! 🔑
Kortom langzaam steeds comfortabeler worden met het oncomfortabele...😏
Wanneer zocht jij voor het laatst de weerstand op en wat leverde het jou op? 🤔
#pim #coaching #vitaliteit #grenzenverleggen
https://www.linkedin.com/posts/gijs-%E2%9A%A1%EF%B8%8F-pannekeet-11785314_pim-coaching-vitaliteit-activity-6764850649151635456-Rgf8
