4 tips om jouw persoonlijke en professionele doelen (voor 2021) sneller te behalen!
Wanneer je er voor kiest om bij de start van 2021 nieuwe doelen te stellen, houdt er dan rekening mee dat er een grote kans is dat het mogelijk gaat mislukken binnen 4 weken...🙄
We onderschatten de tijd, energie en acties die het vraagt en we overschatten onszelf... Denk aan afvallen, meer omzet/winst, minder drank en meer bewegen..
#Hier een aantal inzichten/tips die bewezen effectief zijn in de praktijk die jou krachtig kunnen ondersteunen bij het behalen van je doelen:
👉Je waarom, waarom is dit doel belangrijk?
Wat is voor jou de werkelijke drijfveer? Denk hier goed over na en schrijf dit op.
👉Schrijf je #doelen op in actie gericht en concreet gedrag op en hang het op een zichtbare en slimme plek waar je het 1-7 x per week of meer kan bekijken.
👉Zorg voor ritme en structuur bij het uitvoeren van de acties en zorg ervoor dat het in kleine stapjes gebeurd. Hak je doel in stukjes (subdoelen) en vertaal per periode de gewenste dagelijkse/wekelijkse acties.
👉Zorg voor een beloningsysteem creëert. Bijvoorbeeld: Terugkijken en genieten m.b.t. je stapjes. Geniet van je reis en wees niet te streng voor jezelf 😉
Keer vrijblijvend sparren over jouw #body / #business? 🙂 Laat me weten en ik help je graag zonder kosten!
Welke van bovenstaande tips spreekt jou het meest aan?
